Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 14,35g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 90,69g.
Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Quaker Avena Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Salsati Puré de Tomate, Roast Beef, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Andere: ENA Whey Protein (30g), Vino de Mesa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hasta llegar a los 53 no paro ahora. ! 😂
14 jan 20 door lid: coty iglesia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coty iglesia's Gewicht Geschiedenis
|