|
Sore pulang kantor mkn mlm dg oatmeal lg mau nyoba seminggu nasi di ganti oat 😁 topingnya pake
-sosis rebus
-telur orek no oil
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 24,92g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 116,32g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Quaker Oat, Teh Manis. Lunch: Apel Merah Lezat. Diner: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sosis Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opisyaputri's Gewicht Geschiedenis
|