|
Selamat siang Tman2 Fs...
Sharing Dong olahan ikan tongol yg simpel dan Minim bumbu....
terima kasih sebelum nya..🤗🤗🤗
|
1194 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 150,12g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kalbe Nulife Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Tahu Goreng, Shirataki Mie Kering, Tahu, Telur. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Opak. meer...
|
|
 Reacties
Ikan tongkol nya d goreng dulu sebentar supaya tidak hancur setelah itu utk bumbu simple cuma bawang merah bawang putih cabe merah semua d blender setelah itu bumbunya di tumis tambah daun salam sereh sm lengkuas supaya wangi dan jgn lupa pakai penyedap rasa selamat mencoba mba hhe
14 jan 20 door lid: bahagiani np
|
klo aku biasanya ikan tongkol di kukus, pakein royco biar ada rasa, nanti di cocol pake sambel.. nikmat jg sih klo udh biasa🤤
14 jan 20 door lid: Ayu.one
|
tongkol suwir di kukus udah deh nyambel trasi. tinggal lalapannya plus nasi anget jangan lupa Pete 😂😂😂 no minyak minyak simple to🤣🤣🤣
14 jan 20 door lid: triutamitami176
|
14 jan 20 door lid: Ely Nur Apriyani
|
klo aq suka tongkol yg udh dipindang trus d suwir,d tumis di teflon pke bwang2an dikasih air dikit jd d godog bentar ,tambah kemangi bumbuny pke gulpas sedikit krn pindang kan udh ada garem jd ga pke garem lg
14 jan 20 door lid: dita resdiati
|
klo ikan tongkol sy suka,diapain aja jg suka. klo minim bumbu bisa pakai resep sy ini, tongkol bakar teflon saori.
ikan tongkol seger di kukus bentar, tiriskan belah dua, lumuri saori, ketumbar bubuk, bawang putih bubuk, ladaku. diamkan bentar sampai meresap. lalu panggang diatas teflon dgn atau tanpa margarin. 😘
14 jan 20 door lid: mamafizi
|
klo q biasanya bumbu kuning kasih tomat trus ksih gram dikit rebus deh
14 jan 20 door lid: silvia19923
|
dipanggang, rendem air dikit+ulekan baput,sm garem...
14 jan 20 door lid: nirmarahayu
|
direbus pake bwg mrh n putih jahe geprek dah simple
14 jan 20 door lid: yuniarprt
|
All....Terimakasih Tmn2 Sharing nya 🤗🤗...jadi banyak ide ini...😋
14 jan 20 door lid: erniehery
|
d buat pepes, atau d suwir hehe
16 jan 20 door lid: rizka570
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erniehery's Gewicht Geschiedenis
|