Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3516 kcal
|
Vet: 158,14g | Eiwit: 263,65g | Kolhy: 256,84g.
Ontbijt: Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Avocado, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Lunch: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zucchini, Vollkornnudeln. Diner: Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Lindt Schokolade 90%, Kartoffelbrötchen, Edeka Pizza Fleischkäse, Eismann Rinderhacksteak, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Myline Eiweißpulver Vanille. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|