Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 101,87g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Lorado Зеленый Горошек, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Diner: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Чернослив, Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|