Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 111,34g | Kolhy: 269,73g.
Ontbijt: Chimarrão. Lunch: Eisenbahn Pilsen , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Aipim (Cozido), Pink Feijão Carioca. Diner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Folhas, Costela de Porco Assada. Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|