bruna_fd88's Logboek, 13 jan 20

Delicia!!!

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2020:
681 kcal Vet: 40,06g | Eiwit: 42,85g | Kolhy: 39,21g.   Ontbijt: Pizza Low Carb. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andere: Taeq Morango Congelado, Mamão Formosa, Dunorte Castanhas de Caju . meer...

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Reacties 
Ta com cara ótima. Posta a receita por favor.  
13 jan 20 door lid: Janny TRodrigues
A cara ta ótima. posta receita por favor. 
13 jan 20 door lid: Janny TRodrigues
Primeiro pré aquecer o forno por 180 graus. Ingredientes: 3 ovos, 1 xícara de farinha de amêndoas, 50g de queijo ralado, 3 colheres de água filtrada, 3 colheres de creme de leite e uma pitada de fermento. Bata os ingredientes ( eu bati com garfo) e despeje na forma untada e deixe por 15 minutos ou até ficar uma pouco dourada, depois tire do forno e coloque molho de tomate e o recheio de sua preferência e coloque novamente no forno por uns 10 minutos ou o tempo que estiver do seu agrado o recheio .  
13 jan 20 door lid: bruna_fd88
Obrigada!  
13 jan 20 door lid: Janny TRodrigues

     
 

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