|
84 14.04%
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 216,13g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Mandorle. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Grissini Torinesi, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Coda di Rospo. Diner: Fiocchi di Latte, Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Verza, Riso Basmati, Pomodori. Snacks/Andere: Uovo Sodo, Amino 2200 Power, Pan Bauletto, Prosciutto Crudo, Dextro Plus, Pan Carre', Gold Standard 100% Whey, Prosciutto Crudo, Albicocche. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|