Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 79,83g | Kolhy: 150,56g.
Ontbijt: Schwarztee, Géramont Feine Scheiben, Kaufland Lachsschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Lunch: Géramont Feine Scheiben, Foodspring Fruit Jam Himbeere, Roggenbrot, Kerrygold Butter, Banane. Diner: Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Snacks/Andere: Herrenschokolade Schokolade, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Haribo Phantasia, Kaffee mit Milch, Espresso, Cappuccino, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
180 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|