|
Bu gün tavuk göğsünü kesim hiç yağ eklemeden tavada kavurdum az suyla acaba kalorisi haşlama gibi mi olacak kavurma gibi mi bilemedim
|
1129 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 121,61g | Kolhy: 94,84g.
Ontbijt: Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Diner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Sütaş Light Süt, Türk Kahvesi, Splenda Tatlandırıcı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Avokado. meer...
|
|
 Reacties
Kalorisi pişirme yöntemiyle değişmez. Malzeme ne ona bakmak lazım, sana pişirme tavsiyesi, en fazla parmak kalınlığında olacak şekilde tavuk göğsünü önceden ısıtmış olduğun yapışmaz tavaya at. Biraz baharatlayabilirsin, bence gayet güzel oluyor.
12 jan 20 door lid: alpper9
|
Ben kuşbaşı doğradım biraz su ekledim yağ koymadım granit tencerede orta ateşte pişirdim biraz kavurdum sadece şunu merak ettim göğüs kavurma olarak mı alacağım haşlama gibi hesap mı edeceğim bunu bilmiyorum deri ve yağ yok
12 jan 20 door lid: gokce283
|
haşlama gibi hesapla ben yemek yaparken tek tek ekliyorum malzeme kalorisini aşağı yukarı aynı oluyor en azından ne yediğimi biliyorum
13 mrt 20 door lid: mugeKRK
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokce283's Gewicht Geschiedenis
|