Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 215,66g | Eiwit: 34,20g | Kolhy: 116,91g.
Ontbijt: Fried Tofu, Sardines in Oil (Canned), Nasi Putih. Lunch: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Andere: Banana, Coconut Milk (with Water), Cooked Mung Beans. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reffyrizki's Gewicht Geschiedenis
|