|
36.4
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 25,83g | Eiwit: 125,20g | Kolhy: 124,92g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Kiwi, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico. Snacks/Andere: Kiwi, Mandarancio, Kinder Barretta, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|