Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 76,61g | Kolhy: 195,55g.
Ontbijt: Bjorg Muesli Superfruits (60g), Danone Danonino de Gervais. Lunch: Yoplait Yopa! Myrtilles, Les Croisés Mini Mozzarella, Puget Crème de Balsamique, Huile d'Olive, Fleury Michon Surimi, Tomates, Épinard. Diner: Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier , Framboises, Danone Danonino de Gervais, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Poireau Cuit, Saint Alby Allumettes de Jambon, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Bjorg Galettes de Maïs. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Corali_LC's Gewicht Geschiedenis
|