Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 7,50g | Eiwit: 35,34g | Kolhy: 116,23g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Ligh, Leite com Chocolate Desnatado. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Torta de Sardinha. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Melancia, Melão Amarelo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jiulianelopes's Gewicht Geschiedenis
|