Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 83,80g | Eiwit: 126,45g | Kolhy: 137,68g.
Ontbijt: Kue Mentega atau Gula, Happy Time Sagu Keju, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Orak-Arik. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|