Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 224,85g.
Ontbijt: Schwarztee, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter, Kaufland Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Vintage Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Lunch: McDonald's Chickenburger, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine, Banane. Diner: Henglein Kloßteig, Gutstetten Puten-Rollbraten, Nadler Rotkrautsalat. Snacks/Andere: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Cafe Time Donauwelle, Milram Friesen Drink Blaubeere, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
182 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|