Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 70,17g | Eiwit: 128,19g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Вермишелевый Суп, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Джаззи Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Каша на Молоке, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Diner: Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Boombar Whey Protein, Вермишелевый Суп, Ситно Айран. Snacks/Andere: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог (Обезжиренный), ITLV Маслины без Косточки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Gewicht Geschiedenis
|