|
Вода сливается потихоньку 😁
Четвертый дефицита + бессонная ночь = очень хочется есть (и это после завтрака). Особенно какого-нибудь тортика... 😜
Сейчас кофе с молоком и кусочек шоколадки закину
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 126,81g.
Ontbijt: Sweet or Dark Chocolate, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Курино-творожная запеканка. Diner: Медовый кекс, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Лавашный пирог с курицей (8). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Milk (3.7% Milkfat). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|