Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 144,18g.
Ontbijt: Пискаревский Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Landers Сыр Famiglia 30%, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Global Village Оливки без Косточек, Красная Икра Икра Кеты. Diner: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Приготовленный Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Мандарины, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 35 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darybul's Gewicht Geschiedenis
|