|
Для большей полноты картины и самоконтроля оставлю здесь ещё и замеры)
Ог 103
Опг 88
От 83
Ож 95
Об 112
Ооб 55
Ооп 34
|
1440 kcal
|
Vet: 60,87g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 136,12g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Инской Батончик "Солнечный", Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Инской Батончик "Солнечный", Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Вода, Вода. Lunch: Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Diner: Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Andere: Вода, Вода. meer...
|
|