Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3631 kcal
|
Vet: 153,76g | Eiwit: 259,26g | Kolhy: 307,88g.
Ontbijt: Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Multinorm Profi Line 50% Protein Bar Cookies & Cream, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, BioBio Rote Beete Gekocht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Diner: Seeberger Cashewkerne, Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Rapsöl, Möhren, Rote Zwiebeln, REWE Vollkorn Reis, Landjunker Schinkengulasch. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|