Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3211 kcal
|
Vet: 109,16g | Eiwit: 174,34g | Kolhy: 379,80g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Owoce Leśne Mrożone , KFD WPI 90 Premium, Płatki Owsiane, Migdały, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kotlet Mielony, Lubella Makaron Kokardki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Diner: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Banan, Rolnik Buraczki Tarte, Chleb Pszenno-Żytni, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dietproms's Gewicht Geschiedenis
|