|
hasil dari detoks tubuh dg puasa selama 3 hari ini, sedikit demi sedikit kmbali turun
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 51,92g | Kolhy: 172,77g.
Ontbijt: Kurma, Tempe Goreng, Bayam, Telur Dadar, Pir Asia, Jagung Rebus. Diner: Kecambah, Buah Pir, Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Pangsit Polos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|