Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
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72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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973 kcal
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Vet: 16,95g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 151,68g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Pão de Trigo Integral, Café. Lunch: Banana Prata, Salada de Folhas, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Laranja Pêra, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Atum, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeitonas, Café. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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olicarol13's Gewicht Geschiedenis
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