Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 129,29g | Kolhy: 43,39g.
Ontbijt: Cebolas, Ovo Frito. Lunch: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Peito de Frango. Diner: Clara de Ovo, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Andere: Clara de Ovo. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Piloto Padrao's Gewicht Geschiedenis
|