Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 72,31g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 174,43g.
Ontbijt: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: La Terra Fina Fire Roasted Veggie Medley Quiche, Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Joseph's Butternut Squash Ravioli, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|