Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 156,57g | Kolhy: 313,24g.
Ontbijt: Pão, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Filé de Frango Grelhado. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Andere: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|