Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 146,08g | Eiwit: 212,90g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Rapsöl, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Kühne Rotkohl das Original, Rehrücken. Diner: Lindt Schokolade 90%, Dean&David Beilagensalat, Schafskäse, Baguette, Ouzo, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Aldi Rinderfilet, Gyros. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|