Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 104,75g | Kolhy: 65,70g.
Ontbijt: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Asperge, Blanc de Poulet. Diner: Carrefour Framboises Congelées, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%). Snacks/Andere: Carrefour Amandes, Pomme. meer...
|
|
1432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophiza33's Gewicht Geschiedenis
|