Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 75,59g | Eiwit: 77,85g | Kolhy: 130,02g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Korin Filé de Peito de Frango, Nestlé Prestígio, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Korin Filé de Peito de Frango, Great Value Maçã. Snacks/Andere: Abacate, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Abacate. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|