|
Завтрак. 536 калорий 💪 Геркулес на воде с курагой и корицей 🤤☕️ (добавляю 30 гр молока для цвета на усвоение не влияет). И я приготовила пп пирог 3 стакана (рецепт нигде не нашла, придумала свой) 😆 И конечно чашечка чёрного кофе с кремовой пенкой ☕️
|
1800 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 136,14g | Kolhy: 165,36g.
Ontbijt: Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка ПП. Lunch: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Diner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко, Яйцо, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Ашан Миндаль Сушеный. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kamilla.N's Gewicht Geschiedenis
|