|
А вот сегодня я наелась кашей!
|
1600 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 116,75g | Kolhy: 184,48g.
Ontbijt: Корица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Виталюр Салат из Морской Капусты с Такуаном, Борщ Вегетарианский. Diner: Огурец (без Кожуры), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Петруха Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andere: Савит-Плюс Компани Панировочные Сухари Пшеничные, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. meer...
|
|
1549 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
05 jan 20 door lid: Tati_lian
|
я просто до этого ни разу не наедалась, видимо мало хлопьев было - теперь заливаю 60-70 гр, тогда норм
05 jan 20 door lid: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|