Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2976 kcal
|
Vet: 135,50g | Eiwit: 294,61g | Kolhy: 137,55g.
Ontbijt: Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindt Excellence 99% Cacao, REWE Alaska Seelachsfilet, Brokkoli. Diner: Lidl Eiweißbrot, Avocado, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|