josilva.lu's Logboek, 02 jan 20

recomeço
peso lá em cima
mais isso é consequência dos maus hábitos
sei que agora é difícil voltar ao foco mais não vou desanimar
foco força e fé
😥😥😥
90,4 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 14,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2020:
482 kcal Vet: 19,26g | Eiwit: 12,18g | Kolhy: 65,85g.   Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Farofa de Ovo. Snacks/Andere: Mamão Papaia. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


josilva.lu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.