Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 102,72g | Eiwit: 164,31g | Kolhy: 131,39g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Castanhas-do-Pará, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Trevinho Iogurte Light (180g), Black Skull Whey 3HD, Goiaba Vermelha. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Linguiça de Frango, Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates. Snacks/Andere: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
|