Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3964 kcal
|
Vet: 182,28g | Eiwit: 218,86g | Kolhy: 348,23g.
Ontbijt: Американо, Икра, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брокколи, Омлет с Молоком, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Кавказский Долгожитель Мацони. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Зеленые Оливки. Diner: Хлеб Бородинский, Paulaner Пиво Безалкогольное, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Форшмак, SPAR Гуакамоле , Креветки (Вареные или на Пару), Carambas Nacho Cheese. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помело, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n.s.komolov's Gewicht Geschiedenis
|