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Gli ultimi minuti del 2019... Li ho voluti trascorrere dicendo basta a tutto per iniziare daccapo. Ho volutamente sgarrato in quest'ultima cena (la prima delle feste) mangiando: un pezzo di pizza, uno piccolo di sfincione e tanti tanti arachidi tostati e salati.
Sarò sopra le 2000 calorie giornaliere , ma alla fine è l' ultimo giorno dell'anno. Sono sicura che non inficerà moltissimo sul mio organismo, anzi , ci dormirò su. Sono stata debole a cedere nella tentazione, però l'ho voluto.
Potrò uscirne fuori da questa situazione.
P.s. ci saranno degli errori grammaticali perché ho scritto tutto di un fiato
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1488 kcal
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Vet: 60,52g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 198,33g.
Ontbijt: Land Yogurt Intero Bianco, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Mela, Banana. Lunch: Arance, Mele Rosse Delicious, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Pane Integrale, Ortomio Mais al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Banana. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pistacchi, Mandorle, Noci, Mandorle. meer...
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