Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3611 kcal
|
Vet: 144,22g | Eiwit: 168,34g | Kolhy: 381,52g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Zeus Zaziki, Gyros, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Diner: Lidl Eiweißbrot, Heidelbeeren, Alnatura Getrocknete Feigen, Aldi Geflügelwiener , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|