Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 84,37g | Eiwit: 102,34g | Kolhy: 114,35g.
Ontbijt: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Diner: Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Andere: Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|