Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 93,64g | Kolhy: 274,21g.
Ontbijt: Milk, Kellogg's Corn Flakes, Woolworths Banana. Lunch: McCain Mixed Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Diner: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), McCain Mixed Vegetables, Peanut Butter, Brown Bread, Brown Bread. Snacks/Andere: Mango, Sprite Sprite Zero (Can). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaphala's Gewicht Geschiedenis
|