Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 234,32g.
Ontbijt: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Quaker Fiocchi d'avena, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Calamari, Pane Integrale, Vino Bianco da Tavola, Cozze, Alici Marinate, Polipo, Ostriche, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Nutella Nutella, Ichnusa Birra , Esselunga Cipolla Rossa, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|