Su diyeti dediğiniz su orucu olsa gerek...ama bu kilo vermek için yapılmıyo isterseniz otafaji diye araştırın.. çünkü bir hafta sonunda tartıda giden kilonun bir kısmı geri geliyo.. su orucunda amaç kilo vermek değil.
30 dec 19 door lid: ketojenikfigen
|
Kaç günde kaç kg vermen gerek su orucu diyeti neyse sana kilo verdirmez asla sivilcelerin falan çıkar stresten daha beter olursun sakın. Figen biz senle ikidir aynı fikirdeyiz hayırdır 😂.
30 dec 19 door lid: alibondar
|
Ali bu hayra alamet mi bilemedim 🤣🤣🤣
30 dec 19 door lid: ketojenikfigen
|
If dene ben çok memnunum şu an yapıyorum
30 dec 19 door lid: ikbaaal
|
Evet biliyorum kilo versen bile dikkat etmezsen hemen geri aliyormussun zamanim azaldigi icin denedim şimdi tartildim 1.3 kilo vermişim. Amacım zaten sağlıklı beslenmek normal sartlarda. En azindan elbiseme yine girecek kiloya inmem icin deniyorum.
30 dec 19 door lid: Geleceğim İçin
|
Ikbaaal ne kadar sure oldu kac kilo verdin? Benim bugun 2. Gunum olacak 1 gun tamamladim ama biraz halsizim suan
30 dec 19 door lid: Geleceğim İçin
|
Ben 3 gün yaptım 2.5 kilo verdim ama tabi ödem gidiyor başta ondan bu kadar fazladır diye düşünüyorum hslsiz hissediyorsan yapma bence yani kendini zorlama ben hala devam ediyorum ama kendimi iyi hissediyorum
30 dec 19 door lid: ikbaaal
|
Ne güzel baya vermissin:) dune gore halsizim biraz daha uyudum simdi iyiyim
31 dec 19 door lid: Geleceğim İçin
|