Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 120,86g.
Ontbijt: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Макароны Бантики. Diner: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Andere: Агуша Пюре Яблочное, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|