Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 11,40g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 67,92g.
Ontbijt: Buah Anggur, Stroberi, Putih Telur, Roti Gandum. Lunch: Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Trimshake. Snacks/Andere: Buah Anggur, Stroberi. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Squats - 2 minuten, T25 - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
hannaoviliafayola's Gewicht Geschiedenis
|