Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2013
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 125,38g | Kolhy: 335,48g.
Ontbijt: Suco de Uva Light, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Canjica de Milho com Açúcar Orgânico, Carne de Porco do Lombo (Filé), Suco de Uva Light, Salada de Vegetais. Diner: Salada de Vegetais, Canjica de Milho com Açúcar Orgânico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Pamonha. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Volleybal - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|