Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 135,06g | Kolhy: 317,62g.
Ontbijt: Plátano, Mission Tortillas de Harina Integrales, Proteina ZERO Proteina Hidrolizada, Avena, Huevo Revuelto, Huevo Duro. Lunch: Bistec de Res, Barilla Spaguetti N 7. Diner: Aladino Crema de Cacahuate, Plátano, Bistec de Res. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|