Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 36,36g | Eiwit: 95,29g | Kolhy: 116,64g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Rotkohl das Original. Diner: Putenstreifensalat. Snacks/Andere: Aldi Multivitaminsaft, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|