Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 180,59g | Kolhy: 93,39g.
Ontbijt: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Quaker Golden Muesli Amandes, Noisettes & Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Picard Glace au Yaourt, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Diner: Delisse Fromage Blanc 0%, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Mélange de Légumes Grillés, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Carrefour Huile de Tournesol, Saint Eloi Maïs Pop Corn, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antoine.n's Gewicht Geschiedenis
|