Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 49,27g | Kolhy: 135,10g.
Ontbijt: Frimesa Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Empanado de Berinjela, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Urbano Arroz Integral. Diner: Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Banana-Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belandreatto's Gewicht Geschiedenis
|