Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andi Sruput
Logboek
11 nov 19
Andi Sruput's Logboek, 11 nov 19
Andi Sruput's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
72 kg
Tot nu toe verloren:
16 kg
.
Nog te gaan:
5 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 november 2019:
408 kcal
Vet: 8,15g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 0,09g.
Ontbijt:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Lunch:
Kopi.
Diner:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
meer...
2215 kcal
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren.
meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis